男小女大备孕指南：如何准备迎接宝宝的到来？第一部分：健康生活方式1. 保持健康体重：男性和女性都应该保持适当的体重，过重或过轻都可能影响生育能力。2. 健康饮食：摄入均衡的营养对备孕非常重要。多吃新鲜 男小女大备孕指南：如何准备迎接宝宝的到来？第一部分：健康生活方式1. 保持健康体重：男性和女性都应该保持适当的体重，过重或过轻都可能影响生育能力。2. 健康饮食：摄入均衡的营养对备孕非常重要。多吃新鲜
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